«`html

Школьные вмешательства улучшают благополучие подростков

Благополучие подростков стало приоритетом в образовательных и общественных программах здравоохранения. Недавний анализ показывает, что программы, реализуемые непосредственно в школах, положительно влияют на их воспринимаемое качество жизни. Эти инициативы, которые включают различные подходы, такие как социально-эмоциональное обучение, позитивная психология, осознанность или структурированные физические упражнения, значительно улучшают эмоциональное равновесие и удовлетворенность жизнью.

Субъективное благополучие, то есть личная оценка каждым человеком своей жизни, включает две основные составляющие: когнитивную, такую как общая удовлетворенность или удовлетворенность отдельными аспектами жизни, и аффективную, основанную на балансе между положительными и отрицательными эмоциями. У молодых людей высокий уровень благополучия связан с лучшей учебной успеваемостью, более прочными межличностными отношениями и оптимальным физическим здоровьем. Наоборот, снижение благополучия часто наблюдается в начале подросткового возраста, особенно у девочек и учащихся из городских или обеспеченных семей, где академические требования и беспокойство о собственном имидже более интенсивны.

Школы играют ключевую роль в продвижении благополучия, так как это естественная среда, где молодые люди проводят большую часть своего дня. Они являются не только местами академического обучения, но и социальными пространствами, формирующими эмоциональное обучение, сети поддержки и чувство принадлежности. Школьные вмешательства, будь то профилактические или стимулирующие, направлены на укрепление положительных навыков и снижение психологических рисков. Например, программы на основе осознанности помогают ученикам лучше справляться со стрессом и эмоциями, а программы, основанные на позитивной психологии, способствуют развитию личных качеств, таких как оптимизм или благодарность.

Недавний мета-анализ изучил тринадцать исследований с участием более 3000 подростков в возрасте от 10 до 19 лет. Результаты показывают умеренный, но значимый положительный эффект этих вмешательств на субъективное благополучие. Хотя размер эффекта варьируется в зависимости от исследований, общая тенденция подтверждает их полезность. Различия в возрасте участников не оказывают значительного влияния на результаты, что позволяет предположить, что другие факторы, такие как контекст или способ реализации программ, могут объяснять наблюдаемые различия.

Наиболее эффективные вмешательства — это те, которые включают деятельность, способствующую регуляции эмоций, состраданию, самосознанию и социальным навыкам. Например, программа осознанности в Португалии помогла ученикам лучше управлять своими эмоциями и улучшить удовлетворенность жизнью. В Финляндии вмешательство на основе когнитивно-поведенческой терапии укрепило надежду и психологическое благополучие. В Кении одна цифровая сессия была достаточной, чтобы увеличить счастье и снизить тревожность у подростков. Эти примеры показывают, что различные подходы могут работать в разных культурных и социально-экономических контекстах.

Школы также предоставляют идеальную платформу для универсальных вмешательств, доступных всем ученикам, независимо от их социально-экономического происхождения. Положительные отношения между учителями и учениками, а также воспринимаемая поддержка со стороны сверстников играют важную роль. Программы, которые укрепляют эти связи, такие как программы социально-эмоционального обучения, улучшают не только индивидуальное благополучие, но и климат в классе и учебную вовлеченность. Наоборот, случаи буллинга или школьного насилия связаны с уменьшением благополучия и увеличением психосоматических симптомов.

Тем не менее, несмотря на эти обнадёживающие результаты, существуют некоторые ограничения. Большинство исследований было проведено в странах с высоким уровнем дохода, в основном в Европе, что ограничивает возможность обобщения выводов на другие контексты. Кроме того, разнообразие методов оценки благополучия и часто короткие периоды наблюдения затрудняют прямое сравнение между исследованиями. Наконец, период с 2020 по 2025 год, отмеченный пандемией COVID-19, мог повлиять на результаты, так как закрытие школ и дистанционное обучение могли повлиять на реализацию вмешательств и базовое благополучие учеников.

Тем не менее, текущие доказательства подтверждают целесообразность и полезность интеграции программ благополучия в образовательные системы. Эти инициативы, если они хорошо разработаны и адаптированы к школьному контексту, могут внести значительный вклад в общее развитие подростков. Они предлагают профилактический и доступный подход для продвижения оптимального психического здоровья с раннего возраста.

«`

Bibliographie

Source du rapport

DOI : https://doi.org/10.1007/s12187-026-10400-8

Titre : Effectiveness of School-Based Interventions on Adolescents’ Subjective Well-Being: A Systematic Review and Meta-Analysis of Recent Evidence

Revue : Child Indicators Research

Éditeur : Springer Science and Business Media LLC

Auteurs : Mariavictoria Benavente; Matías E. Rodríguez-Rivas; Sara Valdebenito; María Josefina Chuecas; Jaime Alfaro